С глубокой древности людям известны целебные свойства морской ванны. Что делать тем, кто хотел бы принять ее, да моря нет поблизости? Единственный выход – пойти в аптеку и купить там натуральную морскую соль. Она добывается из самых глубин и содержит массу микроэлементов и минеральных веществ, оказывающих благотворное влияние на организм человека. Но для этого надо знать, как принимать ванну с морской солью. Вот об этом и расскажем нашим посетителям.
Перечислим для начала некоторые полезные вещества, содержащиеся в морской соли:
• калий (участвует в очищении клеток организма);
• кальций (служит для свертывания крови и предупреждении инфекций);
• магний (антистрессовый минерал, недостаток ускоряет процесс старения);
• бром (успокаивает нервную систему);
• йод (регулирует гормональный обмен);
• марганец (формирует костную ткань и укрепляет иммунную систему);
• цинк (поддерживает половую функцию).
Когда мы принимаем ванну с морской солью, она активно воздействует на нервную систему, дыхательные пути и, конечно, на нашу кожу. Через нее в наш организм и попадают в микродозах упомянутые полезные вещества. Морская соль ля ванн применяется в качестве укрепляющего оздоровительного средства, при нарушении обмена веществ, при заболевании нервной системы и кожных заболеваниях.
Но хватить о медицине. Давайте лучше о том, как принимают ванну с морской солью. Лучшее для этого время – через пару часов после ужина и за час до ухода ко сну. Вода не должна быть слишком горячей. Для принятия ванны достаточно будет 300-500 г морской соли. После окончания процедуры соль с тела лучше не смывать. Принимают через день 10-15 ванн продолжительностью около 15 минут каждая. Потом делают перерыв на месяц.
В аптеках всегда в продаже большой выбор натурально морской соли, в том числе с включением лекарственных растений и эфирных масел. Для детей лучше покупать морскую соль без красителей и ароматизаторов.
Ванна с морской солью снимет усталость, уменьшит боль в суставах, очистит поры вашей кожи. Попробуйте и вы не пожалеете.