Правила приема контрастного душа
Наверное, каждый взрослый человек слышал о пользе закаливания для его организма и самочувствия. Контрастный душ – это как раз тот простой способ получить с утра заряд бодрости и энергии на целый день. На первый взгляд, процесс действительно несложный – обливай свое тело поочередно теплой и холодной водой. Однако чтобы эти водные процедуры принесли …
