Сон человека во многом зависит от качества постельных принадлежностей и от того, насколько грамотно они подобраны. Давайте более подробно поговорим, пожалуй, о самой важной спальной принадлежности - матрасе. Мы привыкли их делить на два типа – обыкновенные и ортопедические. И те и другие бывают качественные и некачественные. На каком матрасе удобнее спать? Ответ однозначный – на качественном.

Сразу хотим отметить, что данный вид спальной принадлежности необходимо подбирать индивидуально, с учётом возраста и веса человека. Например, пожилым людям рекомендуют спать на мягких матрасах, чтобы обеспечить максимальный комфорт. А вот молодым лучше спать на жестком, чтобы была правильная осанка и не появились заболевания позвоночника.  

В зависимости от веса человека, матрас подбирается с той или иной упругостью. Упругость в пружинных матрасах определяется их количеством - чем больше, тем эта характеристика лучше. Удобство, конечно, важный аргумент для сна, но не всегда удобное, значит полезное. Если выбрать слишком мягкий матрас, то есть риск получить заболевание позвоночника. Если же наоборот, слишком жесткий, то это может привести к нарушению микроциркуляции крови. Именно поэтому специалисты всегда рекомендуют выбирать матрас средней степени жесткости.

Выбирая подходящий матрас необходимо также иметь представление о том, какое внутренне содержимое у него бывает. Ведь от этого зависят многие  его свойства. Перечислим основные матрасные наполнители:

• Воздух. Воздушные матрасы идеально принимают форму тела, а уровень жесткости регулируется путем различного давления в воздушных камерах. Недостатком является шум от постоянно работающего компрессора. 
• Вода. Водяной матрас обладает хорошими ортопедическими свойствами. К недостаткам можно отнести тот факт, что он должен быть подключен к электросети для поддержания нужной температуры воды. Кроме того, в изделие периодически необходимо доливать воду и дезинфицирующее средство. 
• Латекс. Бывает натуральным и искусственным. Оба вида гипоаллергенны, обладают хорошими ортопедическими свойствами, прекрасно впитывают влагу, но плохо ее испаряют. Для хорошего испарения влаги, латексные матрасы оснащают специальными вентиляционными отверстиями. 
• Поролон. По сути это дешевый аналог латекса. Из-за недостаточной степени упругости подобного рода изделия рекомендуют людям, страдающим избыточным весом. 

Подобрав подходящий матрас, на котором удобно спать, очередь за красивым постельным бельём и другими постельными принадлежностями, которые можно приобрести в специализированных магазинах.