Прикиньте, примерно одну треть своей жизни мы проводим во сне. Сон призван восстанавливать наши силы и здоровье. В этом смысле важную роль играет оформление интерьера спальной комнаты. Правильно и со вкусом обустроенная спальня принесет вам не только здоровый сон, но и будет способствовать хорошему настроению.
За годы цивилизации были выработаны основные принципы оформления спальной комнаты. Традиционно во всех культурах ее стараются расположить в доме так, чтобы окна выходили на восток. Согласитесь, просыпаясь и раздвигая занавески утром, всегда приятно встретиться с солнцем.
Следующий принцип оформления интерьера спальной комнаты – избегать ее загромождения. Территория спальни должна иметь гармонические пропорции. Это значит, что мебель для спальной комнаты не должна занимать более 50% ее площади. Излишняя загроможденность этого пространства для сна может оказывать негативное воздействие на психику человека.
Для хранения вещей в спальной комнате идеально подходит встроенный шкаф-купе. Он даже может иметь откидной столик с аксессуарами для ноутбука. Посидеть, а то и поработать за компьютером в собственной спальне стало для многих уже нормой.
Дизайн спальной комнаты в квартире во многом будет зависеть от правильной установки кровати. Ее не следует располагать на одной линии со входной дверью. Это может создать ощущение дискомфорта и уязвимости и, тем самым, нарушить здоровый сон.
Как спроектировать интерьер спальной комнаты? Вновь вошло в моду островное расположение кровати. Так будут обеспечены свобода передвижения и доступ солнечного света и свежего воздуха к её изголовью. Если света в спальной комнате слишком много, то эта проблема решается подбором подходящих к дизайну тяжелых штор. Для создания особого уюта можно оборудовать кровать балдахином.
Считается, что помещение в 12-14 кв.м. уже достаточно для оформления удобной спальни. Как обустроить маленькую спальную комнату? Для нее лучше подойдет кровать, которая снабжена полочками над спинкой и выдвижными ящиками.
Советы по оформлению интерьера спальной комнаты на этом не заканчиваются. Насколько здоровым и спокойным будет ваш сон, зависит от многих факторов. Это правильно подобранная мебель и, в первую очередь, кровать и грамотная планировка в целом. В спальной комнате вы должны чувствовать себя спокойно. Просыпаясь, ежедневно видеть грубые очертания спинки и острые углы кровати, не добавит вам хорошего настроения. А вот ажурные, порой даже кованые элементы, которые сочетаются с лаконичной простотой общего дизайна, могут привнести в спальную комнату особую атмосферууюта.
Коснемся мы и принципа прикроватной экологии. По нормам гигиены в спальной комнате должно находиться не меньше 15 куб.м. воздуха на человека. Но не трудитесь производить нужные измерения, просто возьмите за правило постоянно проветривать это помещение. Нормальной температурой воздуха в спальне считается 18°С. Летом ее можно поддерживать с помощью кондиционера. А зимой многие предпочитают вообще спать с открытым окном и, укрывшись теплым одеялом, дышать морозным воздухом.
Не менее важно контролировать в спальной комнате влажность воздуха. Его сухость, которая повышается в отопительный сезон, здоровому сну не способствует. Нормальный уровень влажности находится в пределах 45-70%. Для поддержания комфортной атмосферы в спальне неплохо иметь увлажнитель воздуха и бытовой ионизатор. Ну и для отделки спальной комнаты следует использовать качественные строительные материалы, имеющие пометку “ЭКО” или “БИО”.
Таким образом, придерживаясь основных принципов оформления спальной комнаты, можно создать уютное и здоровое место для сна, в котором мы пребываем около одной трети нашей жизни.